Ça fait un bout de temps que j’ai envie de laisser un post concernant le yoga. En effet à la salle de sport California, tous les jours on peut prendre part à un cours de yoga. Pour moi c’est une découverte, même si l’option retenue à California est plutôt sportive. A la fin de chaque séance on se retrouve épuisé après une heure de postures en tous genres. Pas du tout l’activité de relaxation imaginée au départ. Plusieurs fois, j’ai essayé de courir après ça, impossible, je me sens tout mou.
Allez pour le fun une vidéo U tube pour montrer ce que je n'arriverai jamais à faire, on ne se refait pas. Un ex-footballeur reste un handicapé à vie au niveau souplesse, je ne parle même pas d'un judokat.
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